vmware很慢（VMware运行Win11延迟卡顿怎么办？禁用「侧通道缓解」可解决）

时间2025-07-30 19:03:14分类IT科技浏览29995

导读：据系统之家获悉近期 VMware Workstation 用户遇到了关于 “侧通道” 相关的提示，内容为 “您正在运行的此虚拟机已启用侧通道缓解。侧通道缓解可增强安全性，但也会降低性能。” 正如这则提示提及，在实际使用 VM 虚拟机时，用户可能遭遇运行延迟、卡顿问题，例如打开文件需很长时间等待，严重影响虚拟机的使用体验。...

据系统之家获悉近期 VMware Workstation 用户遇到了关于 “侧通道 ” 相关的提示，内容为 “您正在运行的此虚拟机已启用侧通道缓解。侧通道缓解可增强安全性，但也会降低性能。 ” 正如这则提示提及，在实际使用 VM 虚拟机时，用户可能遭遇运行延迟、卡顿问题，例如打开文件需很长时间等待，严重影响虚拟机的使用体验。

VMware运行Win11延迟卡顿？

　　当在主机 Windows 中启用 Hyper-V（或者 AMD-V）虚拟化时，会出现有关 “侧信道缓解 ”（side channel mitigations）提示。VMware Workstation 官方提供了解决方案。

　　对于Workstation Pro收费版用户：可进入编辑虚拟机设置》选项》高级》设置，更改侧通道缓解设置相关选项。

　　对于 VMWare Workstation Player 免费版用户，可打开自己的 VMX 文件，并向其中添加以下代码（如上图），即可禁用「侧通道缓解」。

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