薏米红豆粥功效与作用（薏米红豆粥的做法与功效）

　　原料：薏米
  
  
  
  
  
、红豆  
  
  
  
  
 、茯苓
 


 


 


 


 


 、大米各20 克           。将所有食材洗净后           ，一同煮至粥熟豆烂即可
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
 。每天分3次食用










。

　　薏米红豆粥的具体做法是：薏米
 
 
 
 
 
、赤小豆   
   
   
   
   
 、茯苓
 

 

 

 

 

 、大米各20 克 
  
  
  
  
  。将所有食材洗净后
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
 ，一同煮至粥熟豆烂即可
  
  
  
  
  
 。每天分3次食用
 


 


 


 


 


。这个粥尤其适合水痘已出










，并伴有发热的宝宝食用 
 
 
 
 
 。

　　功效：薏米可以健脾补胃

 

 

 

 

 
、祛湿；赤小豆（红豆）有利水除湿           、排脓
 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 、解毒的作用；茯苓也具有利湿










、利水的作用
   
   
   
   
   
 。对于出水痘的小儿来说 
  
  
  
  
  ，薏米                、赤小豆 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 、茯苓都可以去除体内湿毒
  
  
  
  
  
 ，让水痘早日干燥
















、结痂
 


 


 


 


 


，对小便黄赤也有缓解作用
 

 

 

 

 

。

　　另外 
 
 
 
 
 ，要让小儿多卧床休息          、多饮白开水  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  、吃容易消化和富含营养的食物
   
   
   
   
   
 ，如菜粥










、面条
  
  
  
  
  
、藕粉  
  
  
  
  
 、鸡蛋羹
 


 


 


 


 


 、牛奶等 

 

 

 

 

 。上一篇：牛肉炖萝卜的做法[多图]下一篇：家常煲汤500例的做法(图文)温馨提醒：以上生活常识来自投稿
 

 

 

 

 

，内容仅供参考 

 

 

 

 

 ，并不代表本站的观点           。