windows11 恢复（如何在Win11中备份文件并降级回Win10？）
如何在 Windows 11 中备份文件并返回到 Windows 10
以下是如何在 Windows 11 中备份系统文件 ，并返回到旧操作系统 。
使用 USB 驱动器或外部 SSD 并手动复制文档 、桌面 、图片 、音乐 、下载和视频文件夹 。
使用文件历史备份您的关键文件 ，无需手动复制文件
使用 OneDrive 将文件存储在云中 ，然后稍后下载
使用 ISO 文件就地降级回 Windows 10 。
Windows 11将于 10 月 5 日正式发布 。到那一天 ，您将开始在 Windows 更新中看到 Windows 11 ，并且您可以随意升级到您认为合适的新操作系统 。
但是 ，如果您升级并且不喜欢它 ，会发生什么？或者 ，如果您是之前测试过 Windows 11 但需要回滚到 Windows 10 的 Windows 预览体验成员之一？
好吧 ，如果您最近安装了 Windows 11（在 10 天内） ，那么您只需使用回滚功能即可返回到 Windows 10 并保持一切正常 。只需访问Windows Update ，单击Advanced Options 、Recovery ，然后单击Go Back按钮 。
过了这 10 天后 ，您就必须“全新安装 ”Windows 10 并重新开始 。有了这个 ，如果没有备份 ，你最终会丢失文件 。我们是来帮助您避免这种情况的 。以下是如何在 Windows 11 中备份您的个人文件 ，然后返回到旧操作系统 。
使用外部驱动器
如果您希望在返回 Windows 10 之前备份 Windows 11 中的文件 ，那么最好的做法之一就是将文件复制到 USB 驱动器或外部 SSD 。
亚马逊上有一些很棒的 SSD 和 USB 驱动器选项 ，但我们个人最喜欢的是三星 T5 SSD ，因为它非常紧凑 。以下是将这些文件复制到 SSD 的方法 。
将 SSD 或 USB 插入计算机
打开文件资源管理器 ，单击侧栏中的此电脑 ，然后在列表中找到您的驱动器 。
双击该驱动器将其打开并确保窗口保持打开状态 。
在当前文件资源管理器窗口中仍处于活动状态时 ，使用 CTRL+N 打开一个新的文件资源管理器 。
并排拖动两个窗口 ，然后在新打开的窗口中 ，单击侧栏中的此 PC 。
右键单击“文档 ”部分 ，然后选择“复制 ”选项 。（它是右键菜单左上角的图标）
右键单击回到文件资源管理器窗口（这是您的 SSD 或 USB 驱动器打开的窗口） ，然后选择粘贴 。
对 桌面 、下载 、音乐 、图片 和 视频部分重复此过程 。
通过执行上述这些步骤 ，您的关键文件将被复制到外部存储 ，您可以稍后导航回文件资源管理器中的 SSD 位置 ，并将所有内容粘贴回文件资源管理器部分（文档等）中的相应位置 。全新安装过程完成 。
使用文件历史
我们在上面描述了复制文件的手动过程 。但是 ，如果您的 USB 驱动器或 SSD 足够大 ，您可以使用 Windows 11 的文件历史记录功能使用 Windows 自己的实用程序保存所有文件的副本 ，而无需进行所有艰苦的工作 。就是这样 。
在“开始 ”菜单中搜索“ 文件历史记录 ” ，准备好后单击它 。
在列表中选择一个驱动器 ，然后选择Turn on 。
按照屏幕上的步骤操作 ，文件历史记录会将您的数据归档到重要文档 、音乐 、图片 、视频和桌面文件夹中 。
完成后 ，全新安装 Windows 10 ，然后转到“控制面板 ” 、“系统 和安全 ” 、“文件历史记录 ” ，然后像以前一样选择驱动器 。然后 ，按照以下步骤操作 。
从那里 ，选择驱动器 ，然后选择我想使用此文件历史记录驱动器上的先前备份 。
然后在Select an existing backup下的框中 ，您应该会看到以前的备份 。选择它并单击确定 。
然后 ，您可以单击边栏中的恢复个人文件 链接来恢复您的文件 ，确保您单击后退按钮返回并从 Windows 11 中找到您以前的备份 。
由于 Windows 11 主要基于 Windows 10 ，因此文件历史记录功能应该可以在两个操作系统之间正常工作 。我们在当前的 Windows 11 测试版中对其进行了测试 ，没有出现任何问题 ，但是一旦 Windows 11 离开测试版 ，就不能保证它可以正常工作 。如果本指南不再有效 ，我们将尽最大努力保持更新 。
使用 OneDrive
如果您是 Microsoft 365 订阅者 ，则您的 OneDrive 中有 1TB 空间 。在从 Windows 11 迁移到 Windows 10 时 ，我们建议您通过 OneDrive 的 PC 文件夹备份充分利用此空间 。这基本上就像将您的文件上传到互联网并使用虚拟 SSD 或 USB 驱动器一样 ，尽管您稍后必须通过互联网重新下载文件 。
在 Windows 10 电脑上打开 OneDrive 应用 。
在打开的 OneDrive 文件夹中右键单击 ，然后左键单击设置 。
转到备份选项卡并选择管理备份 。
在“备份文件夹 ”对话框中 ，验证是否选择了要备份的文件夹 ，然后选择“开始备份 ” 。
使用 OneDrive 备份我们的文件后 ，您可以在安装 Windows 10 后访问 Web 上的 OneDrive 。当您的文件完成同步到 OneDrive 后 ，它们将被备份 ，您可以从文档 、桌面或图片中的任何位置访问它们在 OneDrive 上 。备份桌面文件夹时 ，桌面上的项目会与您一起漫游到运行 OneDrive 的其他 PC 桌面 。
降级回 Windows 10
我们已经向您展示了三种保存文件的方法 ，现在是时候降级回 Windows 10 。作为此过程的一部分 ，您需要通过 Microsoft 下载 Windows 10 ISO 文件 。请按照以下步骤了解更多信息 。
请记住 ，您将丢失所有文件 ，因为您将“就地 ”降级到 Windows 10 。不需要 USB 驱动器 ，因为您已经在 Windows 11 上 ，只需要ISO 文件中的 Windows 10 安装程序 。
这与通过 USB 驱动器或 CD 进行全新安装相同 ，因为完成后您将获得全新的 Windows 10 安装 。查看我们的指南 ，了解有关如何在需要时使用 USB 驱动器安装 Windows 10 的更多信息 。否则 ，请按照以下说明操作 。
创心域SEO版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！