火龙果的功效与作用和禁忌（火龙果的功效与作用(图文)）

　　火龙果别名:量天尺    
    
    
    
   ，霸王鞭    
    
    
    
。仙人掌科


     


     


     


     

，多年生肉质植物     


     


     


     


   。茎3棱
 




 




 




 




，具刺




 




 




 




 

。花橙黄色   

   

   

   

  ，花瓣带状 

     

     

     

     
，长10-15cm

  




  




  




  




，花期5-10月
   

   

   

   

。果粉红或浅红色  


  


  


  


 ，果径8^-10cm,长10^-20cm  
     
     
     
     ，火龙果果期6.12月


   




   




   




   




，是观花    
    
    
    
   、观果优良观赏植物 



 



 



 



，也是经济价值较高的商品水果     

     

     

     

  。近年我国福建


     


     


     


     

、广东
 




 




 




 




、广西也种植火龙果生长良好 




  




  




  




  
。火龙果喜温暖   

   

   

   

  、阳光充足环境                       ，忌旱 

     

     

     

     
、忌积水



    




    




    




    



，怕低温霜冻



















，生长力强                       ，对土壤要求不严格

  


  


  


  


。扦插繁殖     
     
     
     
 。

营养价值

　　1.火龙果营养丰富



     



     



     



     


，除了含丰富的白蛋白外



















，它还含有一般植物少有的花青素    
    
    
    
   ，能抑制痴呆症的发生  




   




   




   




   。

　　2.火龙果还有促进眼睛保健

  




  




  




  




、增加骨质密度  


  


  


  


 、帮助细胞膜形成  
     
     
     
     、预防贫血和降低胆固醇的功效


     


     


     


     

，同时
 




 




 




 




，火龙果还含有美白皮肤的维生素C   

   

   

   

  ，具有降低血糖和润肠作用 

     

     

     

     
，能预防大肠癌


 



 



 



 



。

　　3.火龙果中含有的花青素具有非常好的保健效果

  




  




  




  




，其抗氧化作用很强  


  


  


  


 ，可以预防各种心脑血管疾病  
     
     
     
     ，对血糖也有一定的控制作用；

　　4.火龙果的含糖量也比较低


   




   




   




   




，适合作为糖尿病患者的日常常备水果                    。

火龙果的功效与作用

　　1.预防贫血——火龙果含有丰富的铁元素,经常食用可以预防贫血   




    




    




    




    。

　　2.促进消化——火龙果的种子可以促进肠胃消化






















。

　　3.预防老年痴呆——火龙果能抗自由基


   




   




   




   




、抗氧化 



 



 



 



、抗衰老,还能抑制脑细胞变性,从而起到预防老年痴呆的作用                    。

　　4.火龙果富含水溶性膳食纤维                       、植物性白蛋白和花青素,能够净化血液,清除多余脂肪



    




    




    




    



、胆固醇,达到降血糖的作用    



     



     



     



    。

禁忌　　火龙果的紫红色内皮上含有非常丰富的花青素 



 



 



 



，所以                       ，吃火龙果时



    




    




    




    



，千万不要丢弃这层内层



















，可以把它用小刀刮下来直接生食                       ，也可以切成细条凉拌或者榨汁






















。

降压搭配宜忌　　1.西米+火龙果：健脾养胃



     



     



     



     


，尤其适宜高血压患者夏季食用    
    
    
    
。把火龙果肉和适量冰糖放入煮沸的西米露中拌匀即可食用     


     


     


     


   。

　　2.糯米酒+火龙果：增强心脏和血管机能



















，强身健体    
    
    
    
   ，提高高血压患者的免疫力和抗病力




 




 




 




 

。把火龙果肉和适量冰糖浸泡在糯米酒中酿制3个月即可饮用
   

   

   

   

。

　　3.牛奶+火龙果：二者搭配食用


     


     


     


     

，容易消化不良
 




 




 




 




，影响人体对营养素的吸收     

     

     

     

  。上一篇：车前草的功效与作用及禁忌下一篇：枇杷叶的功效与作用(图文)温馨提醒：以上生活常识来自投稿   

   

   

   

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